Yoga by Petra

.... ab 20. Januar 2020 finden die neuen Kurse statt!

Lebe das Leben das Du liebst, und liebe das Leben das Du lebst.

Eine Auszeit für Dich

Yoga als eine bewusste Auszeit!

TriYoga ist ein sehr sanfter, fließender HathaYoga-Stil. Eine YogaPosition fließt in die andere, begleitet von den Wellen des tiefen Atems. Die Wirbelsäule wird sanft bewegt - von einer Vorbeuge in eine Rückbeuge, eine sanfte Drehung, eine Seitneigung. Zu jeder Zeit liegt der Fokus auf der Aus- und Aufrichtung der Wirbelsäule, des Beckens und des Schultergürtels.

Genießen Sie die Asanas, Mudras und Pranayama - eine wundervolle Verbindung.

Ganz egal, ob Sie Beschwerden lindern oder ob Sie einfach etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre innere Gelassenheit tun möchten - wir möchten dass Sie sich wohlfühlen und Ihre innere Balance finden - Yoga üben in liebevoller Achtsamkeit.TriYoga

Das eingerollte Blatt oder schlafende Kind - Child 1

Child 1 - Sanfte Dehnung und Entspannung für Rücken und Schultergürtel, das Nervensystem beruhigt sich. Das Gehirn wird mit Sauerstoff und Blut versorgt.

Diese Asana richtet die Aufmerksamkeit nach innen.

 

Tipp der Woche!

Schüßler Salz Nr. 3, Ferrum phosphoricum - ist ein wichtiger Sauerstoffträger, wirkt Blut bildend und Blut erhaltend.

 

Über mich und meinen Weg zum Yoga

Vor einigen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt - das war der Beginn einer großen Leidenschaft. Über verschiedene Umwege bin ich schließlich bei TriYoga von Kali Ray gelandet - und dabei geblieben.

Diese tollen Flows sind für mich Inspiration, bringen mich gleichermaßen in Bewegung und in die Entspannung. So entstand der Wunsch, diese wundervollen Flows weitergeben zu dürfen. Seit 2008 "fließe" ich mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in immer wieder neuen Flows.

Es ist für mich immer wieder faszinierend zu sehen, wie Yoga auf die Menschen wirkt. Egal ob wir in "Runner" oder "Swan" fließen, ob wir in der stehenden Vorwärtsbeuge (Earthtouch) oder im Fersensitz (Natural Seat) sind, es gibt immer wieder etwas Neues zu entdecken oder zu erfühlen.

Wir alle haben eine wundervolle Gabe mit auf diese Erde gebracht. Möge der YogaWeg ein Weg sein, der uns hilft, uns dieser wundervollen, einzigartigen Gabe wieder bewusst zu werden.

Namasté
Petra Buck

TriYoga Basic, Level 1, 2 und 3
Heilpraktikerin
Klangschalen

 

Petra Buck

Kurs-Termine

Montag, 20.01.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Montag, 20.04.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Montag, 07.09.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
12 x 90 Min.  162,00 Euro

Dienstag, 21.01.2020
YOGA BASIC FLOW
18:30 - 19:45 Uhr
10 x 75 Min.  115,00 Euro

Dienstag, 21.04.2020
YOGA BASIC FLOW
18:30 - 19:45 Uhr
10 x 75 Min.  115,00 Euro

Dienstag, 08.09.2020
YOGA BASIC FLOW
18:30 - 19:45 Uhr
12 x 75 Min.  138,00 Euro

Mittwoch, 22.01.2020
YOGA FLOW
09:00 - 10:30 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Mittwoch, 22.04.2020
YOGA FLOW
09:00 - 10:30 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Mittwoch, 09.09.2020
YOGA FLOW
09:00 - 10:30 Uhr
12 x 90 Min.  162,00 Euro

Mittwoch, 22.01.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Mittwoch, 22.04.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
10 x 90 Min.  135,00 Euro

Mittwoch, 09.09.2020
YOGA FLOW
19:30 - 21:00 Uhr
12 x 90 Min.  162,00 Euro

Bitte überweisen Sie den Kursbetrag vor Kursbeginn oder bringen Sie die Kursgebühr am ersten Kurstag mit.

Während der Ferien findet kein Unterricht statt!

Klangschalen-Termine

... sind in Vorbereitung
klangschalen-meditation
Kerzen gespiegelt310x190
klangschalen-meditation

 

Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit nach vorheriger Absprache möglich. Sprechen Sie mich gerne an! Matten, Yoga-Blöcke sowie Kissen und Gurte sind im Studio vorhanden.

Hinweis:
Bitte überprüfen Sie, ob Sie bereit sind, sich auf den Kurs einzulassen, denn versäumte Stunden können nur im laufenden Kurs nachgeholt werden. Es erfolgt keine Rückerstattung versäumter Stunden und es erfolgt kein Übertrag versäumter Stunden in einen nächsten Kurs!

 

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